La moderazione è il segreto dell’ottima salute

La moderazione: in tutte le pratiche intellettuali o fisiche è la formula esatta per ottenere il massimo dalle capacità di un’individuo e per mantenere in ottimo stato la  salute psicofisica del suo organismo 

La moderazione

 

Se vogliamo ottenere il massimo dalle capacità fisiche e intellettive dell’essere umano dobbiamo sempre considerare che: sia il fisico che la mente hanno bisogno di tempi di elaborazione e adattamento.

 

Obbligare il cervello acquisire enormi quantità di informazioni è dannoso perché non gli permette di elaborarle e di memorizzarle nella memoria a lungo termine.

 

Lasciando, alcune pause tra una informazione e quella successiva permettiamo la completa elaborazione e memorizzazione  delle informazioni ricevute: dallo studio, dalla pratica fisica o dall’ambiente che ci circonda.

 

Psicologicamente: la moderazione permette quella piccola percentuale di umiltà che lascia libero il cervello di esaminare e controllare il bagaglio informativo della sua memoria,

 

mentre nell’orgoglio di chi esagera questo meccanismo va in blocco e il soggetto tende a convincersi che ciò che abbia appreso sia totalmente oggettivo, reale e che la sue teorie siano solo esatte.

 

La formula della moderazione è una legge naturale che vale per tutti gli esseri viventi, nell’alimentazione qualsiasi esagerazione genera dei veleni che danneggiano l’organismo,

 

nel lavoro è causa di stress psicofisici con conseguenti incidenti, nella religione non permette di vivere la propria vita e rende orgogliosi facendoci considerare dei giusti,

nel divertimento è: causa di stanchezza, esaurimento, disattenzione con conseguenti incidenti e malattie.

 

Anche l’esagerazione nei rancori, nelle vendette e nell’irritazione,  espresse contro un’ individuo, generano veleni che si propagano lentamente nell’organismo generando malattie anche gravi.

 

Nella confidenza l’esagerazione fa male, se una coppia innamorata non mantiene viva anche un po’ di estraneità e riservatezza nella relazione:

il rapporto sentimentale e sessuale saranno, col tempo, meno emozionanti e sempre più distaccati perché l’estraneità e il rispetto verso il partner fa rivivere l’emozione della  prima volta quando non c’era alcuna confidenza.

 

La moderazione in tutto permette salute e felicità

mentre esagerare genera veleni nel corpo e nella psiche


Modération

 

Si nous voulons tirer le meilleur parti des capacités physiques et intellectuelles de l’être humain, nous devons toujours considérer cela: le physique et l’esprit ont besoin de temps d’élaboration et d’adaptation.

 

Forcer le cerveau à acquérir d’énormes quantités d’informations est nocif car il ne lui permet pas de le traiter et de le stocker dans la mémoire à long terme.

 

Laissant de côté, des pauses entre une information et la suivante permettent l’élaboration complète et la mémorisation de l’information reçue: de l’étude, de la pratique physique ou de l’environnement qui nous entoure.

 

Psychologiquement: la modération permet ce faible pourcentage d’humilité qui laisse le cerveau libre d’examiner et de contrôler le bagage d’information de sa mémoire,

 

tandis que dans la fierté de ceux qui exagèrent ce mécanisme va bloquer et le sujet a tendance à se convaincre que ce qu’il a appris est totalement objectif, réel et que ses théories ne sont exactes.

 

La formule de la modération est une loi naturelle qui s’applique à tous les êtres vivants, dans l’alimentation toute exagération génère des poisons qui endommagent l’organisme,

 

dans le travail, elle provoque un stress psychophysique avec des incidents conséquents, dans la religion elle ne permet pas de vivre sa vie et nous rend fiers en nous faisant considérer les justes,

 

dans l’amusement c’est: la cause de la fatigue, l’épuisement, l’inattention avec les accidents et les maladies qui en découlent.

 

Même l’exagération de la rancœur, de la vengeance et de l’irritation, exprimée contre un individu, génère des poisons qui se propagent lentement dans le corps, générer des maladies même graves.

 

En toute confiance, l’exagération est mauvaise, si un couple amoureux ne garde pas vivant un peu d’étrangeté et de confidentialité dans la relation:

la relation sentimentale et sexuelle sera, au fil du temps, moins émotive et plus détachée car l’étrangeté et le respect envers le partenaire ramèneront l’émotion de la première fois alors qu’il n’y avait pas de confiance.

 

La modération en tout permet la santé et le bonheur

tout en exagérant, il génère des poisons dans le corps et dans la psyché


Moderation

 

If we want to get the most out of the physical and intellectual abilities of the human being we must always consider that: both the physical and the mind need times of elaboration and adaptation.

 

Forcing the brain to acquire enormous amounts of information is harmful because it does not allow it to process it and store it in long-term memory.

 

Leaving aside, some pauses between an information and the next one allow the complete elaboration and memorization of the received information: from the study, from the physical practice or from the environment that surrounds us.

 

Psychologically: moderation allows that small percentage of humility that leaves the brain free to examine and control the information baggage of its memory,

 

while in the pride of those who exaggerate this mechanism goes to block and the subject tends to convince himself that what he has learned is totally objective, real and that his theories are only exact.

 

The formula of moderation is a natural law that applies to all living beings, in the diet any exaggeration generates poisons that damage the organism,

 

in work it causes psychophysical stress with consequent incidents, in religion it does not allow one to live one’s life and makes us proud by making us consider the righteous,

 

in the amusement it is: cause of fatigue, exhaustion, inattention with consequent accidents and illnesses.

 

Even the exaggeration in rancor, revenge and irritation, expressed against an individual, generate poisons that propagate slowly in the body generating  serious diseases

 

In confidence, exaggeration is bad, if a couple in love does not keep alive a bit ‘of strangeness and confidentiality in the relationship:

the sentimental and sexual relationship will, over time, be less emotional and more detached because the strangeness and respect towards the partner brings back the emotion of the first time when there was no confidence.

 

Moderation in all allows health and happiness

while exaggerating it generates poisons in the body and in the psyche